气候网讯，重庆近来到底有多热呢？就在刚刚，有一位网友发图表明：阳台上挂了好多年的温度计都热化了！而从图片可以正常的看到，确实是热化了！信任重庆人们已经在热到麻痹了，由于上40℃+的高温气候已经是常态。据最新预告显现，估计未来3天全市最高气温持续43℃！留意防暑降温。
今日（11日）下午，有一位重庆的网友发微博配上一张图：阳台上挂了好多年的温度计都热化了~
到15时，除秀山、酉阳外，其他各地最高气温≥37℃，其中北碚、奉节、江津、潼南、开州、巫溪、丰都、长命、璧山、铜梁、云阳、合川、沙坪坝、涪陵、彭水、荣昌站上了40℃渠道，最热北碚41.8℃！沙坪坝最高气温为40.4℃！
11日夜间到12日白日，各地晴间多云，局地有阵雨或雷雨。气温22～43℃。中心城区：晴间多云，气温33～41℃。
12日夜间到13日白日，各地晴间多云，局地有阵雨或雷雨。气温23～43℃。中心城区：晴间多云，气温34～41℃。
13日夜间到14日白日，各地晴间多云，局地有阵雨或雷雨。气温23～43℃。中心城区：晴间多云，气温34～41℃。
人的体温受下丘脑体温调理中枢操控， 人体经过皮肤血管扩张、体内血液流速加速、排汗、呼吸、大小便等发出体内热量。
当外界气温持续超越35℃以上时，人体内的热量简直都要经过出汗蒸腾。假如长期在高温、高湿、暴晒、通风不良的环境下作业或活动，人体会呈现散热妨碍，导致体内热量积蓄，产生中暑。
作业强度过大、上班时刻过长、睡眠不足、白叟、儿童及有根底慢性病者易发中暑。
轻度中暑状况相对于前兆中暑较为严峻，表现为症状持续加剧，体温上升到38℃以上，而且呈现皮肤火热、面色潮红或脱水(如四肢湿冷、面无人色、血压下降、脉息增快等)症状。
重度中暑包含热痉挛、热衰竭和热射病三种类型。重度中暑不及时医治极易产生休克，危及生命。
2、合理调整外出时刻。高温气候里应尽或许的防止外出，尽量多在背阴处活动或歇息，防止太阳直晒。
3、弥补水和无机盐。加强补水，补水办法宜少数屡次，不饮用含酒精或很多糖份的饮料。无机盐的弥补以食盐为主，所补食盐主要以菜汤、咸菜或盐汽水等分配于三餐之中；也可经过食用富含无机盐的蔬菜、生果、豆类来弥补。
4、饮食宜清淡。多吃生果蔬菜，少食高油高脂食物，弥补蛋白质、维生素和钙。
6、留意防晒、降温。在户外，应当尽或许地挑选轻浮、宽松及淡色的服装，佩带遮阳帽、遮阳伞，并涂改防晒霜进行防护。
